お知らせ

2016-02-18 10:36:00

朝yoga 【土曜日開催】

  3月5日、12日、19日、26

 

夜yoga 【隔週水曜日開催】

  3月2日(第1)、3月16日(第3)、3月30日(第5) 

 

 

湯山治療院のyogaは、施術を受けるように問診からはじまり、

 

今日の体調を伺いながらおひとりおひとりのお身体、

 

ペースに合わせてポーズをサポートいたします。

 

ハタヨガベースのゆったりとしたヨガに、東洋医学の智慧を活かし、

 

深い呼吸と経絡(ケイラク)に沿った動きによって、全身に気を巡らせます。

 

快適な自分の状態へリセットしていきましょう。

 

 

 

朝ヨガ 毎週土曜日 9:15~11:55(100分) 

                                                    

夜ヨガ 隔週水曜日 19:00~20:40 (100分)

                                                     

 

初回お試し   1500円(1620)

2回目以降    3000円(3240)

回数券 4回 10000円(10800)

 

用意していただくもの

 動きやすい服装(ジャージなど伸びる素材のもの)

 靴下(5本指)、または、裸足

 *ヨガマットはこちらで用意いたします

 (ご自分のマットをご利用の際は、お持ちください)

 

ヨガ後は、からだに優しいハーブティーで水分補給していただきます。